Olahan Sambal Pedas yang Gak Bikin Diare

Makan sama sambal pedas gak selalu bikin diare, kok. Kayak makan sama rekomendasi olahan di bawah ini, nih. Rasa pedasnya enak dan pas, gak akan bikin perut kram, melilit, apalagi diare.

Olahan-olahan ini juga bisa ditemukan dengan gampang di mana aja. Atau, kalau mau bikin sendiri di rumah juga bisa banget. Penasaran apa aja, yuk simak di bawah ini! Dijamin endeuuus!

Sambal Goreng Tempe Kering Pedas Manis

Kalau kamu mau melatih diri biar kuat makan pedas, salah satu caranya adalah dengan mulai makan olahan sambal yang pedasnya gak terlalu menyengat dulu.

Nah, olahan sambal yang pedasnya santai adalah sambal goreng tempe kering yang rasanya lebih ke pedas manis.

Walaupun di dalamnya terdapat bahan-bahan pembuat sambal kayak bawang, cabe rawit, cabe keriting, dan cabe merah besar, tapi karena menyatu sama bahan lain berupa potongan tempe, kacang, teri, dan lainnya. Menjadikan sambal goreng ini gak begitu kerasa pedasnya.

Jangankan orang dewasa, anak-anak aja kadang suka sama olahan yang satu ini. Soalnya selain enak dan gak begitu pedas, makan olahan ini juga gak akan sampai bikin sakit perut atau bahkan diare.

Gak cuma itu aja, sambal goreng tempe kering ini juga punya kandungan gizi yang cukup tinggi, lho. Kayak protein, karbohidrat, sampai lemak sehat.

Udah gitu, olahan ini biasanya bisa tahan lama. Jadi bisa dimasak dalam jumlah banyak terus dijadiin stok buat bekal makan siang kantor.

Ayam Sambal Kecap

Walaupun namanya ayam sambal kecap, tapi rasa sambalnya gak sepedas itu kok. Bahkan, kecenderungan rasanya lebih ke gurih manis gitu. Jadi kalau kamu makan olahan sambal yang satu ini, gak perlu takut diare.

Buat pecinta ayam, masakan yang sering kali disebut sebagai ayam masak kecap ini bisa jadi menu alternatif. Ya, biar gak bosen aja karena keseringan makan ayam geprek, ayam penyet, ayam goreng crispy, atau menu ayam kekinian lainnya.

Mau coba bikin olahan ini di rumah? Biar rasanya lebih mantap, ada tipsnya, nih.

Pertama, masak pakai api kecil aja. Biar kecapnya gak gosong dan bumbunya lebih meresap. Kedua, bagian daging yang bisa dipakai buat menu ini gak cuma paha, kok. Tapi, bisa juga sayap, dada, sampai ayam utuh. Ketiga, buang lemak dan kulit dari paha ayam. Itu pun kalau kamu mau ayam sambal kecap pedas ini gak terlalu berlemak.

Sambal Goreng Kentang

Kalau olahan sambal ini sih emang banyak banget fans-nya. Udah enak, rasanya juga nyaman di perut. Jadi gak akan bikin kamu sampai diare deh.

Dimakan sama nasi hangat aja juga udah enak banget. Apalagi kalau ditambah sama kerupuk udang. Enaknya bisa berkali-kali lipat.

Mau coba bikin sambal goreng kentang yang gak begitu pedas ini di rumah? Biar lebih variatif alias isinya gak cuma kentang doang, kamu bisa tambahin ati ampela, teri, telur puyuh, sampai pete lho.

Selain lebih enak, memadukan sambal goreng kentang sama bahan-bahan ini bikin warnanya juga lebih cantik. Terutama kalau disatuin sama pete. Perpaduan warna kuning dari kentang dan ijo dari petenya bikin menu ini jadi lebih menggoda.

Cus bikin sekarang!

Kalau gak mau repot ngulek bumbu halusnya, kamu bisa juga pakai pilihan sambal uleg kemasan bercita-rasa pedas dari Finna Food, lho. Selain buat cocolan, berbagai sambal uleg ini emang bisa dijadikan bumbu masakan juga. Kayak buat bikin sambal goreng kentang tadi.

Sambal Goreng Daging Sapi

Olahan sambal terakhir yang rasa pedasnya pas, enak, dan gak bakal bikin diare adalah sambal goreng daging sapi.

Kalau ada menu ini di rumah, makan tuh bakal jadi bersemangat. Sekali pun dimakannya cuma bareng nasi aja. Soalnya perpaduan daging sapi yang empuk dengan bumbu yang kaya akan rempah ini bikin mulut gak sanggup menolak setiap kali suap demi suap menu ini mendarat di lidah.

Jangan lupa taburin bawang goreng di nasi hangat yang kamu makan bareng si sambal goreng daging sapi agak pedas ini. Biar lebih wangi dan rasanya makin mantap.

Segitu aja dulu rekomendasi olahan sambal pedas yang enak banget tapi gak bakal bikin diare. Yuk, cobain sekarang!

Usahakan tetap konsumsi dengan jumlah yang tidak berlebihan ya. Soalnya apapun yang berlebihan itu gak baik. Apalagi kalau dirasa perut kamu sensitif.

Tapi, gak perlu khawatir menurut Hellosehat, ada beberapa minuman yang bisa membantu kamu mengatasi masalah pencernaan. Salah satunya adalah minuman lemon yang dicampur madu. Nah, sebaiknya saat makan dengan sambal, siapin aja minuman tersebut.